+7 960 096 95 67
Написать
Красивое тело, энергия и здоровье без диет
Научу вас слушать свой организм, выбирать для себя оптимальное питание, без диет и жестких ограничений
Записаться
Анастасия
Богатырева
Нутрициолог
Диплом Сеченовского университета
Цель моей работы - это улучшение здоровья и благополучия моих подопечных через научно обоснованные принципы питания и изменения образа жизни, позволяющие им жить свою счастливую жизнь.
Ключевые аспекты
моей работы
Я сама придерживаюсь принципов питания и образа жизни, которые передаю своим подопечным, без диет, жёстких ограничений в питании и изнуряющих тренировок.
  • Индивидуальный подход
    Предоставляю индивидуальные рекомендации по питанию, учитывающие уникальные потребности, цели, состояние здоровья и образ жизни каждого подопечного.
  • Научная обоснованность
    Использую актуальные научные данные и исследования в области питания для разработки эффективных и безопасных стратегий.
  • Образование и просвещение
    Обучаю людей основам здорового питания, помогаю им принимать осознанные решения о своем рационе и формировать устойчивые привычки.
  • Профилактика заболеваний
    Содействую профилактике алиментарно-зависимых заболеваний, таких как ожирение, диабет 2-го типа, сердечно-сосудистые заболевания.
  • Поддержка и мотивация
    Обеспечиваю поддержку и мотивацию на пути к достижению целей в области здоровья и питания.
  • Содействие осознанному питанию
    Помогаю в развитии осознанного отношения к еде, умению прислушиваться к своему телу и наслаждаться едой без чувства вины.
Услуги
Успей заняться своим телом со скидкой до конца марта
Пакет "Первичный"
6 000 / 3 000
  1. Консультация
  2. Разбор пищевого дневника
  3. Ответы на вопросы
  4. Рацион на 3 дня под индивидуальные параметры
Заказать
Пакет "Баланс"
12 000 / 7 000
  1. Консультация
  2. Разбор пищевого дневника
  3. Назначение анализов
  4. Ответы на вопросы
  5. Рацион на 1 неделю под индивидуальные параметры
Заказать
Пакет "Ведение на месяц"
25 000 / 15 000
  1. Первичная консультация
  2. Разбор пищевого дневника
  3. Постановка цели на месяц
  4. Назначение анализов
  5. Разработка рациона на 2 недели
  6. Повторная консультация
  7. Ежедневная совместная работа над выработкой привычки здорового питания
  8. Ежедневный контроль и корректировка рациона
  9. Ответы на вопросы и поддержка в тг-чате на протяжении месяца в будни с 9 до 19 ч.
Заказать